活动中，心理专家为医护工作者带来减压放松体验。

现场聆听的医护人员感受特别轻松，心理专家帮助大家掌握减压方法，改善睡眠，提高情绪调节等能力。此体验得到了医护人员的一致好评，他们也表示热切期待持续的心理疏导和专业支持。

活动中，大家认真练习、踊跃参与，并表示很有收获。

专门设计的音波治疗仪设备，可以帮你缓解各种压力和情绪。躺在音乐放松椅上，什么都可以不用想，意识渐渐的随着音乐晃动，让那些焦虑、不安的坏情绪，随着音乐的播放渐渐消失。

在这里可以像童年一样玩沙盘游戏，不用害怕语言障碍的表达，可以尽情的创造个人的童话世界。

在这个安全、受保护的环境里，可以尽情的宣泄被压制住的情绪，在既定的压力指数下，通过呐喊、击打、智能体感运动等方式，放松自己的心情。

黄州区康泰精神病医院相信通过“安心行动”，能够使医护人员更好地学习如何调试自己、舒心减压，并以更好的状态投入到工作和生活中去。